К профессии психолог я пришла из офисов крупных корпоративных компаний. Мое подростковое желание осуществилось несколько лет назад, я почувствовала внутренний разрыв между тем, кем я была в офисе, и тем, кем хотела бы быть по-настоящему.
Я пошла в личную терапию, а оттуда в магистратуру Московского института психоанализа получать диплом психолога.
Сейчас я продолжаю погружаться в изучение психологии и практиковать.
Моя работа основана на двух эффективных подходах — психодраме и терапии принятия и ответственности (ACT-терапии). Психодрама позволяет проживать в действии эмоции и ситуации, находить новые ресурсы и понимание себя.
А терапия принятия и ответственности (ACT) помогает принять свою жизнь и действовать согласно своим ценностям, несмотря на сложности и переживания
