Подростковый возраст — без преувеличения, один из самых непростых этапов жизни. Именно в этот период мы сталкиваемся с бурей эмоций, поиском своего «Я» и желанием быть понятыми.
Если ты хочешь лучше познакомиться со своими чувствами, научиться понимать и проживать их через разные техники, а также встретиться с ребятами, которые проходят через похожие сложности — наша группа создана именно для тебя!

В течение 10 встреч, по 3 часа каждая, мы вместе будем:
- Изучать свои эмоции и учиться с ними взаимодействовать;
- Открывать новые способы выражения чувств через творчество и практики;
- Создавать безопасное пространство, где тебя поймут и поддержат;
- Обмениваться опытом и находить друзей среди тех, кто действительно понимает.

Встречи проходят 1 раз в неделю, по 3 часа.
Мы создаём пространство, где каждый может быть собой.

Приглашаем вас присоединиться к закрытой группе, где мы будем собираться для обсуждения важных и актуальных тем, которые волнуют именно вас. Хотите предложить тему для встречи? Пишите здесь — нам важно услышать, что действительно важно для каждого участника!

Почему это важно? Потому что групповой процесс — это не просто общение, а настоящая площадка, где мы «рождаемся» и живём вместе. Взаимодействие с группой помогает лучше понять себя, увидеть свои проблемы через призму взглядов других и получить поддержку. Мы отражаемся в глазах окружающих — именно поэтому вопросы, связанные с межличностными отношениями и внутренними трудностями, часто эффективнее решать именно в группе.

Присоединяйтесь, чтобы:
• Обрести понимание и поддержку;
• Найти новые способы решения сложных ситуаций;
• Почувствовать силу принадлежности и быть услышанным;
• Исследовать себя через опыт живого группового взаимодействия.

Наши встречи проходят по запросу и будут длиться два дня по 6 часов — чтобы глубоко погрузиться в тему и прожить её вместе.

Приглашаем вас на открытую онлайн-группу, где мы будем работать с самыми острыми и актуальными запросами, которые сейчас волнуют именно вас. Вы можете подключаться в любое удобное для вас время!

Что это даёт?
• Быстрый краткосрочный эффект — возможность сразу снизить напряжение и «остроту» сложной темы;
• Пространство, где вы не останетесь один на один со своими чувствами и переживаниями;
• Возможность пережить новые спектры эмоций, наблюдая и взаимодействуя с другими участниками;
• Гибкость — посещайте столько встреч, сколько вам удобно.

Важно понимать, что группа не является панацеей, но она поможет вам почувствовать поддержку и облегчение в сложные моменты.

Присоединяйтесь, чтобы не оставаться с трудностями в одиночестве и получить живую поддержку в кругу понимающих людей!

Приглашаем вас принять участие в глубоком и структурированном курсе самопознания — группа из 10 встреч по 4 часа, которые проходят раз в полгода.

Что вас ждёт?
• Обширная теоретическая часть, которая поможет развеять устаревшие мифы о себе и эмоциях;
• Возможность лучше понять свои чувства и внутренние реакции;
• Практические инструменты для эффективного управления эмоциями и стрессом;
• Групповые техники, направленные на развитие коммуникационных навыков;
• Прокачка самопрезентации — научитесь лучше выражать себя и свои мысли;
• Структура встреч разделена по темам, чтобы обеспечить глубокую и последовательную проработку.

Перед началом курса вы получите подробный список тем, которые будут изучаться, чтобы заранее познакомиться с программой и настроиться на работу.

Группа закрытая — обязательное условие участия — посещение всех 10 встреч. Это помогает создать доверительную атмосферу и достичь максимального результата в процессе.

Если вы готовы глубже понять себя, развить свои внутренние ресурсы и улучшить качество общения — эта группа для вас!